ПРАВИЛЬНАЯ ПОЗИЦИЯ ПРИ ПРОЩЕНИИ И ОТПУСКАНИИ ОБИД
Говардхан Гопал Прабху (Гадецкий О.)
Приходилось ли вам испытывать чувство боли, обиды и ощущения несправедливости? Наверняка... И порой в такие моменты кажется, что простить обидчика – просто невозможно! Но чтобы жить счастливо, нужно научиться быстро и легко прощать и отпускать обиды. Как же этому научиться? Давайте просто исследуем этот вопрос...
Когда боль и обида сильны, то мы сталкиваемся с внутренним сопротивлением и говорим себе: «Этот человек поступил недостойно и причинил мне боль. Почему я должен (должна) прощать его?». Ответ на вопрос очень прост: вы не обязаны прощать, но поймите, что сделать это, прежде всего, в ваших личных интересах. И на это есть веские причины...
Что происходит с человеком, когда он носит обиду в себе? Прежде всего, нежелание простить других, ещё больше усиливает враждебность к ним, а концентрация на своих обидах, тратит колоссальное количество внутренней энергии, что причиняет вред, прежде всего, нам самим. Невозможно быть счастливым и гармоничным, затаив внутри обиду, и не очистившись от неё. Ведь гнев, злость, обида – все эти негативные эмоции, действуют как механизм саморазрушения, отрицательно влияя на тело, приводя к болезням и расстройствам психики.
Не секрет, что наши мысли формируют события жизни, и думая о ком-либо негативно, или же не собираясь прощать обидчика – мы попросту притягиваем еще больше ситуаций, в которых нас обязательно обидят, по принципу «подобное притягивается к подобному». Не все события можно изменить, но всегда можно изменить отношение к ним! И позиция ученика, позволяет видеть возможности для развития в любой проблемной ситуации.
Сама жизнь, или Сам Бог, в этом случае, учит нас чему-то очень важному, ведь всё неслучайно! К сожалению, чаще всего, только именно через страдания человек может осознать что-то важное, увидеть свои недостатки, осмыслить жизнь, вспомнить о духовных ценностях. И причины сложных обстоятельств, кроятся в нас самих, указывая на те качества, от которых нам явно нужно отказаться. Не сопротивляясь урокам жизни, а вынося из них правильные выводы и осознания, человек сразу начинает развиваться и очищаться. Это очень важно понять...
Как же всё-таки научиться бысто прощать, правильно реагировать и легко освобождать свою жизнь для всего прекрасного, что в ней может случиться? Можно выделить 5 основных шагов на пути к прощению:
1. Надо увидеть и постараться понять суть механизма саморазрушения с его негативными эмоциями и последствиями, которые при обидах, обычно только укрепляются в вашем сознании.
2. Понять, что все события и поступки других людей – не случайны, и что они несут для меня важный жизненный урок. В этом надо быть убежденным до глубины души, потому что, даже травинка не шелохнется без воли Божией.
3. Подумать, спокойно проанализировать и стойко предпринять действия для того, чтобы найти способ, как я могу позитивно и эффективно изменить ситуацию себе во благо. То есть какие качества характера, я могу развить или углубить, благодаря этой ситуации.
4. Силой воли и на основе истинного знания, решительно прекратить критиковать и осуждать окружающих, чтобы остановить запущенный механизм саморазрушения. Сила воли, как правило, это и есть духовная сила, которая возникает от ясного видения цели.
5. Спокойно и легко, но осознанно и смело отпустить обиду, используя практику прощения. То есть вам должно быть совершенно ясно, ради чего вы её отпускаете. Это не должно быть отпускание, ради самого отпускания. Должна быть ясная и позитивная альтернатива и знание – ради чего?!
Эти 5 пунктов или шагов, помогут более осознанно подходить к проблеме обиды и соответственно с большей решимостью отпускать её.
